Växjö Posturalklinik
Optimum Mind®
OptimumMind® Coachning åtgärdar grundorsaken till psykisk ohälsa som stress, fobier och ångest och hjälper dig hitta tillbaka till ditt naturliga välmående.
Fysisk hälsa hör ihop med mentalt välbefinnande
Den fysiska hälsan är starkt kopplad till vårt mentala välbefinnande. Ett effektivt rehabiliterings- och träningsprogram behöver omfatta både kropp och sinne. OptimumMind® är ett koncept som hjälper människor att bearbeta och hantera stress, fobier, trauman och andra mentala utmaningar.
OptimumMind® är ett kraftfullt verktyg
Genom att kombinera vår expertis inom OptimumTräning och kroppslig återhämtning med effektiva mentala tekniker, har vi en metod som ger bestående resultat. OptimumMind® är ett kraftfullt verktyg för att frigöra mentala blockeringar och förbättra livskvaliteten, och det har redan hjälpt hundratals människor att uppnå en djupare balans mellan kropp och sinne.
Beprövade tekniker
Vår utveckling av OptimumMind® bygger på beprövade tekniker och kontinuerlig forskning inom mental hälsa. Med detta koncept har vi kunnat erbjuda våra klienter ett holistiskt tillvägagångssätt som behandlar både de fysiska och psykiska aspekterna av hälsa. Delar av metoden lärs ut på Stockholms universitet.
Så här går coachningen till
1. Första möte
När du kommer till kliniken börjar vi med att sitta ner och prata igenom det du vill ha hjälp med. Vi planerar besöket baserat på det du angivit i formuläret.
2. Energibalansering
Därefter kommer vi att gå igenom specifika nervsystems- och energibalanseringstekniker för att skapa lugn i kroppen och sinnet för att förbereda dig för att nå bästa resultat med coachningen.
3. Eliminera ev. fobier och tidigare trauman
Om du har besvär med fobier eller obearbetade mentala-känslomässiga trauman använder vi oss av energi- psykologiska tekniker för att snabbt och permanent bli av med dessa. Om du inte har något känslomässigt bagage eller fobier hoppar vi över detta steg.
4. Genomgång av OptimumMind®-processen
Med OptimumMind®-processen främjar vi din förståelse för hur du fungerar på det psykologiska planet och tittar på den sanna orsaken till vad som ligger bakom stress, ångest, oro och annan psykisk ohälsa. Vi jobbar med speciella frågeställningar som hjälper dig att via insikter landa i det välmående som egentligen alltid funnits bakom förekommande negativa tankar och känslor. Som ett resultat av coachningen kommer oro, ångest och stress försvinna av sig självt och en känsla av lugn och inre harmoni blir ditt naturliga tillstånd oavsett yttre omständigheter. Många upplever dessutom att dom får tillbaka en energi och livsglädje de inte upplevt på åratal!
Boka OptimumMind®
Vid bokning av OptimumMind® bokar på på samma sätt som du bokar OptimumTräning® genom att välja en tid i kalendern. Märk din bokning med "OptimumMind". När du fyller i besvärshistoriken väljer du "OptimumMind" under "Välj formulär"
Lyssna om OptimumMind® i podden OPTIMUM-Podden
OptimumPoddens tredje avsnitt: Upptäck OptimumMind med Markus och Blossom. De går igenom kropp-sinne-sambandet, stress, oro och ångest och obearbetade känslors påverkan.