Dålig hållning & en obehandlad skolios

Sedan många år har jag haft problem med dålig hållning mycket pga en obehandlad skolios. Det förvärrades av ett stillasittande arbete. Hittade information om Optimumträning och att det fanns på lämpligt avstånd från min bostadsort. Förväntansfull fick jag träffa Olof på postural- kliniken i Växjö. Där har jag varit vid 7 tillfällen och fått del av ett gediget träningsprogram. Det har varit en fantastisk resa att få öva in olika moment och samtidigt känna att kroppen svarar på övningarna. Olof har visat att han besitter stor kunskap inom detta område. Han har på ett mycket bra sätt lotsat mig igenom både de enklare, men också svåra passager. Han har hela tiden uppmuntrat och sporrat mig till att gå vidare till nästa nivå. Idag är jag helt smärtfri och känner en helt annan styrka och balans i kroppen. Det är aldrig för sent att börja med denna träning, inte ens när man som jag passerat 70 år. Rekommenderar Optimum-träning av hela hjärtat!

Margareta 70 år, med Skolios.