Diskbråck i nacken, som föranledde ihållande nervsmärtor i höger arm och hand

Jag har alltid tränat och varit aktiv på min fritid, spelat handboll, cyklat MTB, åkt skidor, deltagit i gruppträningar och gymträning. Men för ca 2 år sedan drabbades jag av diskbråck i nacken, som föranledde ihållande nervsmärtor i höger arm och hand. Inte mindre än 2 månader senare drabbade jag av samma åkomma i ländryggen, vilket även det ledde till nervsmärtor ner i vänster ben. Som situationen var då kunde jag inte sitta ner mer än någon minut i taget innan ryggen smärtade och knappt lyfta högre armen över axelhöjd.Jag blev tillskriven smärtstillande för att jag skulle kunna röra mig på dagarna och sova på nätterna. Under de följande 9månaderna var jag hos sjukgymnast, två fysioterapeuter, naprapat och provade akupunktur men utan resultat. Jag googlade och bokade en tid hos Olof på Posturalkliniken. Med tanke på tidigare erfarenheter av olika behandlingsformer var jag försiktigt optimistisk vid mitt första besök. Men jag märkte redan där och då att övningarna och tankesättet var helt annorlunda från traditionell fysioterapi. Det var fokus på helheten av kroppen i stället för endast på rygg och nacke. Min resa med optimumträningen har varit långt ifrån spikrak. Vissa veckor har det känts som att ingenting händer och att kroppen stretat emot för att nästa vecka falla på plats och fungera som det är tänkt. Det är en mäktig känsla när man efter enträget tränande känner att smärtan minskar och belastningen i kroppen skiftas. Efter ca 3-4 månader med träning 5 dagar/vecka slutade jag äta smärtstillande. Nu efter 12 månaders träning har jag fått mitt liv tillbaka igen! Jag är så oerhört tacksam för Olofs engagemang och kunskap som i kombination med min egen envishet fått mig att fullfölja träningen. I skrivande stund har jag under våren åkt skidor igen för första gången på 2 år och deltagit aktivt på dotterns handbollsträningar som ledare. Helt utan smärtpåslag, vilket jag aldrig trodde var möjligt.

Marie 45