Problem/ont i ländryggen, även ryggskott 3-4 gånger om året.
Det var fullt upp dem första månaderna men jag märkte snabbt hur jag blev mindre stel, inte bara i ländryggen utan hela kroppen. Jag lärde mig hur jag ska använda min kropp på bästa sätt och vilka muskler som ska aktiveras när.
Body
Jag jobbar som bilmekaniker och har gjort i ca 15 år, ända sedan jag började jobba så har jag haft problem/ont i ländryggen, även ryggskott 3-4 gånger om året.
Jag har alltid gått till kiropraktor och på massage när problemen är som värst och det blir bra en liten stund men det kommer alltid tillbaka.
Blev tipsad att gå till Olof och bestämde mig för att ge det en chans.
När jag var där första gången så förklarade han väldigt bra och ingående hur kroppen är uppbyggd och hur den ska användas och han la upp en plan.
Det var fullt upp dem första månaderna men jag märkte snabbt hur jag blev mindre stel, inte bara i ländryggen utan hela kroppen.
Jag lärde mig hur jag ska använda min kropp på bästa sätt och vilka muskler som ska aktiveras när.
Just nu kör jag ett program i veckan, och det räcker gott och väl för att hålla kroppen i ordning.
Namn
Simon, 34 | bilmekaniker